- Slut i Lager
Harira "Hamda belboula"
Harira "Hamda belboula"
Harira "Hamda belboula" är en utsökt variant av harira, ofta tillagad under ramadan.
Ingredienser
För soppan:
- 200 g lammkött, skuret i små bitar
- 100 g kikärtor (blötlagda över natten)
- 100 g linser
- 1 knippe koriander, hackad
- 1 knippe persilja, hackad
- 1 knippe selleri, hackad
- 1 lök, finhackad
- 4 mogna tomater, skalade och tärnade
- 1 tesked paprikapulver
- 1 tesked kanel
- 1/2 tesked svartpeppar
- 1 tesked ingefärspulver
- 1 tesked salt
- 1 tesked gurkmeja
- 1 tesked spiskummin
- 1 tesked tomatpuré
- 50 g medelgrovt kornsemolina
- 2 liter vatten
- 4 matskedar olivolja
- 100 g vermicelli
För garnering:
- 1 tesked paprikapulver
- Hackad koriander
- Hackad selleri
Tillagning
-
I en stor gryta värm olivoljan. Tillsätt löken och fräs tills den är genomskinlig. Tillsätt köttet och bryn det.
-
Tillsätt grönsaker och kryddor: Tillsätt tomater, linser, kikärtor, koriander, persilja och alla kryddor. Blanda väl.
-
Koka: Tillsätt vattnet, koka upp och sänk sedan värmen, täck över och låt sjuda i cirka 1 timme.
-
Tjockna: I en skål blanda semolina med vatten tills du får en slät pasta. Tillsätt den i soppan under omrörning för att undvika klumpar.
-
Tillsätt vermicelli: Tillsätt vermicelli och koka i några minuter tills de är mjuka.
-
Smaka av: Smaka av och justera salt och peppar efter behov.
-
Servera: Servera varm, gärna med citron för att förstärka smaken.
Förslag
För en extra touch kan du garnera soppan med några bitar inlagd citron eller lite chili.
Smaklig måltid!