- Niet op voorraad
Harira "Hamda belboula"
Harira "Hamda belboula"
Harira "Hamda belboula" is een heerlijke variant van harira, vaak bereid tijdens de ramadan.
Ingrediënten
Voor de soep:
- 200 g lamsvlees, in kleine stukjes gesneden
- 100 g kikkererwten (de avond ervoor geweekt)
- 100 g linzen
- 1 bosje koriander, gehakt
- 1 bosje peterselie, gehakt
- 1 bosje selderij, gehakt
- 1 ui, fijngehakt
- 4 rijpe tomaten, gepeld en in blokjes gesneden
- 1 tl paprika
- 1 tl kaneel
- 1/2 tl peper
- 1 tl gemberpoeder
- 1 tl zout
- 1 tl kurkuma
- 1 tl komijn
- 1 tl tomatenpuree
- 50 g middelgrote gerstsemolina
- 2 liter water
- 4 el olijfolie
- 100 g vermicelli
Voor de garnering:
- 1 tl paprika
- Gehakte koriander
- Gehakte selderij
Bereiding
-
In een grote pan de olijfolie verhitten. De ui toevoegen en fruiten tot deze glazig is. Het vlees toevoegen en bruin bakken.
-
Voeg de groenten en specerijen toe: Voeg de tomaten, linzen, kikkererwten, koriander, peterselie en alle specerijen toe. Goed mengen.
-
Koken: Het water toevoegen, aan de kook brengen, dan het vuur verlagen, de pan dekken en ongeveer 1 uur laten sudderen.
-
Bindmiddel: In een kom de semolina met water mengen tot een gladde pasta. Dit al roerend aan de soep toevoegen om klontjes te voorkomen.
-
Voeg de vermicelli toe: De vermicelli toevoegen en een paar minuten koken tot ze gaar zijn.
-
Breng op smaak: Proeven en zout en peper indien nodig aanpassen.
-
Serveren: Heet serveren, met citroen om de smaak te versterken.
Suggesties
Voor een speciale toets kun je de soep garneren met enkele stukjes ingelegde citroen of een beetje chili.
Eet smakelijk!