- Esgotado
Harira "Hamda belboula"
Harira "Hamda belboula"
A harira "Hamda belboula" é uma deliciosa variante da harira, frequentemente preparada durante o Ramadan.
Ingredientes
Para a sopa:
- 200 g de carne de cordeiro, cortada em pedaços pequenos
- 100 g de grão-de-bico (deixados de molho na noite anterior)
- 100 g de lentilhas
- 1 maço de coentro, picado
- 1 maço de salsa, picada
- 1 maço de aipo, picado
- 1 cebola, picada finamente
- 4 tomates maduros, descascados e picados
- 1 colher de chá de pimenta
- 1 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de açafrão
- 1 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de extrato de tomate
- 50 g de semolina de cevada de tamanho médio
- 2 litros de água
- 4 colheres de sopa de azeite
- 100 g de vermicelli
Para a guarnição:
- 1 colher de chá de pimenta
- Coentro picado
- Aipo picado
Modo de Preparo
-
Em uma panela grande, aqueça o azeite. Adicione a cebola e refogue até ficar transparente. Acrescente a carne e doure.
-
Adicione os legumes e as especiarias: Incorpore os tomates, as lentilhas, o grão-de-bico, o coentro, a salsa e todas as especiarias. Misture bem.
-
Cozinhar: Adicione a água, leve à fervura, reduza o fogo, cubra e deixe cozinhar por cerca de 1 hora.
-
Engrossar: Em uma tigela, misture a semolina com água até obter uma massa lisa. Adicione à sopa enquanto mexe para evitar grumos.
-
Adicione os vermicelli: Incorpore os vermicelli e cozinhe por alguns minutos até ficarem macios.
-
Ajuste o tempero: Prove e ajuste o sal e a pimenta a gosto.
-
Servir: Sirva quente, acompanhado de limão para realçar o sabor.
Sugestões
Para um toque especial, você pode decorar a sopa com alguns pedaços de limão em conserva ou um pouco de pimenta.
Bom apetite!