おいしいビーガンラップを作るレシピは次のとおりです。

材料 ：

小麦またはトウモロコシのトルティーヤ（ビーガンであることを確認してください）
角切り豆腐のマリネまたは調理
グリーンサラダ（レタス、ルッコラ、ほうれん草など）
すりおろしたニンジン
メキシカンソース（ホットソース、サルサソース、トマトベースのソースでも可）
新鮮なミントの葉
キュウリ（角切りまたは薄切り）

説明書 ：
野菜を切って豆腐を準備し、材料をすべて準備します。
必要に応じてトルティーヤを軽く加熱すると、トルティーヤが柔らかくなり、扱いやすくなります。
各トルティーヤの中央にグリーンサラダを一掴み置きます。
サラダに豆腐を少し加えます。
すりおろしたにんじんを豆腐の上に広げます。
にんじんにメキシカンソース大さじ１を加えます。
ソースの上に新鮮なミントの葉を数枚並べます。
角切りにしたキュウリをミントの葉に加えます。
トルティーヤの側面をフィリングの上に折り、しっかりと巻いてラップを作ります。
他のトルティーヤと材料についてもこのプロセスを繰り返します。
食べやすいようにラップを半分に切ってもいいし、丸のままでもいいです。
ビーガンラップにレモンウェッジまたはライムウェッジを添えて、さらに新鮮さを加えます。

それは準備ができています ！新鮮でおいしいビーガンラップができました。コーンチップスや生野菜を添えて完全な食事にすることもできます。食事をお楽しみ下さい ！