Бургери з Кенгуру з Пиріжками з Батату
Інгредієнти
Для бургерів з кенгуру:
- 400 г меленого м'яса кенгуру
- 1 столова ложка кокосової олії
- 1 жовток яйця
- 1 маленька цибуля (очищена і дрібно нарізана)
- 1 столова ложка кмину
- 1 червоний перець (довгий, без насіння і дрібно нарізаний)
- 1 зубчик часнику (дрібно нарізаний)
- 1 столова ложка гірчиці Діжон
- 1/2 пучка кінзи (грубо нарізаної)
- Морська сіль
Для пиріжків з батату:
- 2 середні батати, очищені та натерті
- 2 столові ложки кокосової олії (або гхи, або масла)
- 1 жовток яйця
- 1/2 чайної ложки меленого кмину
- 2 столові ложки пшеничного борошна
- Морська сіль
- Чорний перець
Для декору:
- Рукола
- Кільця помідора
- 1 авокадо, нарізане скибочками (для декору)
Інструкції
Приготування бургерів:
- В великій мисці змішайте мелене м'ясо кенгуру, нарізану цибулю, часник, перець, гірчицю Діжон, жовток яйця, кмин, кінзу, сіль і перець. Добре перемішайте, щоб інгредієнти рівномірно розподілилися.
- Сформуйте з суміші котлети.
- Розігрійте кокосову олію на сковороді на середньому вогні. Смажте бургери з кенгуру по 4-5 хвилин з кожного боку, поки вони не будуть добре приготовані і золотисті ззовні. Обережно, щоб не пересмажити, бо м'ясо кенгуру швидко висихає.
- Викладіть бургери вбік і зберігайте їх в теплі.
Приготування пиріжків з батату:
- В окремій мисці змішайте натертий батат, жовток яйця, борошно, кмин, сіль і перець, поки не отримаєте однорідну масу.
- Розігрійте кокосову олію в іншій сковороді на середньому вогні. Накладайте невеликі порції суміші батату на сковороду і трохи сплющуйте ложкою, формуючи пиріжки.
- Смажте пиріжки по 3-4 хвилини з кожного боку, поки вони не стануть золотистими та добре приготованими. Якщо потрібно, готуйте їх партіями залежно від розміру сковороди.
Збірка бургерів:
- На кожному пиріжку з батату покладіть скибочку помідора.
- На помідор покладіть смажений бургер з кенгуру.
- Додайте шматочки авокадо і руколи.
- Накрийте другим пиріжком з батату, щоб створити бургер.
Подача:
Подавати бургери з кенгуру з пиріжками з батату з вашими улюбленими гарнірами.
Смакування:
Смакуйте свої Бургери з Кенгуру з Пиріжками з Батату. М'ясо кенгуру є низькокалорійною і багатою на білок альтернативою традиційним бургерам, а пиріжки з батату додають солодкість і текстуру, ідеально доповнюючи страву.
Коментарі (0)