圣米歇尔山的预盐羊腿

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La ferme des Obiones

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Obiones农场位于圣米歇尔山湾地区,这个地方因其丰富的自然资源和独特的农产品而闻名。该农场位于曼什省,属于诺曼底地区,这里为饲养家畜和种植特定产品提供了理想的环境,特别是预咸羊肉

什么是圣米歇尔山湾的预咸羊肉?

预咸羊肉是该地区的特色产品,在海湾的盐滩上饲养。这些羊在由潮汐带来的咸草上吃草,这使得它们的肉质独特,略带咸味且非常嫩滑。这种羊肉受**AOC(原产地控制名称)**保护,保证其质量和特定的圣米歇尔山湾产地。

Obiones农场

Obiones农场在这种卓越产品的生产中发挥着关键作用。除了饲养预咸羊,它还参与环保农业实践和生物多样性的保护。农场提供导览游、农业体验或活动,允许游客了解羊只饲养和其他农业活动。它还是当地产品的直接销售点,特别是羊肉和其他农场产品。

土地的重要性

周围的圣米歇尔山湾地区是联合国教科文组织的世界遗产,其独特的生态系统及其盐滩直接影响着这些农产品的生产。咸土、海洋空气和潮汐循环直接影响肉质,使预咸羊肉成为一种享有盛誉的产品。

因此,农场不仅是当地农业的参与者,也是该地区烹饪传统和可持续农业实践的传播者。

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圣米歇尔山的预盐羊腿


材料

  • 1只羊腿,重2公斤至2.5公斤(预盐羊肉:来自圣米歇尔山湾的AOC认证)
  • 5枝迷迭香
  • 6至8瓣蒜头(带皮)
  • 50克软黄油
  • 10克格兰德海盐和现磨黑胡椒
  • 20毫升鸡肉高汤

做法

  1. 准备羊腿:
    将羊腿提前2小时从冰箱取出,确保它恢复到室温。

  2. 调味:
    在羊腿的每一面均匀撒上格兰德海盐和黑胡椒。

  3. 准备烤盘:
    将羊腿放在带皮蒜头、迷迭香枝、羊骨和羊肉边角料上。

  4. 涂抹黄油:
    在羊腿上均匀涂抹软黄油。

  5. 初步烘烤:
    在烤箱中,将羊腿的一面烤10分钟,然后翻面再烤10分钟。

  6. 烘烤并加热:
    用羊腿的烤汁给羊腿浇上,继续烘烤15分钟,羊腿应保持五分熟。

  7. 休息:
    将羊腿从烤箱取出,放在烤架上,用铝箔纸盖好,静置15分钟。

  8. 浓缩烤汁:
    将烤盘中的烤汁浓缩,去掉多余的脂肪,加入20毫升小牛肉高汤,继续小火煮沸。

  9. 上菜:
    将过滤后的烤汁倒在羊腿上,配上沙司碟一起上桌。


祝您用餐愉快!

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