葡萄牙汉堡:猪肉 bifana 和胡椒

 Bifana é um prato tradicional português, especialmente popular em festas e como comida de rua. Consiste em fatias finas de carne de porco marinadas em uma mistura de alho, vinagre, vinho branco e especiarias, e depois fritas ou grelhadas. Servido em um pão, geralmente acompanhado de molho picante ou mostarda, o bifana é uma deliciosa iguaria com um sabor marcante e é um dos pratos mais emblemáticos da culinária portuguesa.

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葡萄牙汉堡:猪肉 bifana 和胡椒

所需食材:

  • 4-6 片非常薄的猪肉
  • 2 瓣炖大蒜
  • 1 汤匙猪油(或橄榄油)
  • 100 毫升白葡萄酒
  • 2 片月桂叶
  • 1 个柠檬的汁
  • 1 茶匙红椒粉
  • 1 个胡椒(红色或黄色)
  • 生菜叶(或火箭菜)
  • 盐和胡椒粉根据个人口味

制作步骤:

  1. 腌制猪肉:

    • 在一个大碗中,将炖好的大蒜、白葡萄酒、月桂叶、红椒粉、柠檬汁、盐和胡椒粉混合。
    • 将猪肉片放入腌料中,覆盖并至少腌制2小时(如果能腌制一整夜味道更浓郁)。
  2. 准备胡椒:

    • 将胡椒切成薄片。
    • 在平底锅中加热一些猪油或橄榄油,用中火将胡椒炒约5-7分钟,直到变软并略带金黄。然后将其放在一边备用。
  3. 煎制猪肉:

    • 在同一平底锅中,加入一些猪油或橄榄油,用中到高火煎制腌制好的猪肉片。
    • 每面煎2-3分钟,直到两面金黄且完全煮熟。将煎好的猪肉片取出,保持温热。
  4. 组装汉堡:

    • 稍微加热汉堡面包。
    • 将煎好的猪肉片放在汉堡的底部,撒上煎好的胡椒片,然后放上一些生菜叶。
    • 用汉堡的上半部分盖住。
  5. 上桌:

    • 立即上桌,可根据个人口味加上酱料(如蛋黄酱、辣椒酱或蒜泥酱)。

小贴士:

  • 如果你想增加更多风味,可以加入烤蔬菜(如茄子或西葫芦)。
  • 为了增加脆感,可以添加腌黄瓜或一种温和的奶酪(如山羊奶酪)。
  • 为了更加传统,你可以把猪肉放在烧烤架上烤,能增加烟熏味。

祝你享受这个美味的葡萄牙汉堡!

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