鳗鱼的塔塔基食谱 (マグロのたたき)

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鳗鱼的塔塔基食谱 (マグロのたたき)

材料(4人份)

塔塔基:

  • 400 克新鲜金枪鱼(マグロ, maguro)或三文鱼,或牛肉(如你喜欢)。
  • 2 汤匙植物油(芝麻油,胡麻油,goma-abura,用来增加更正宗的味道)。
  • 盐和胡椒,适量。

腌料:

  • 4 汤匙酱油(醤油,shōyu)。
  • 2 汤匙米醋(酢,su)。
  • 2 汤匙味醂(味醂)。
  • 1 茶匙糖。
  • 1 茶匙新鲜姜末(生姜,shōga)。
  • 1 瓣蒜末(ニンニク,ninniku)。

用于装饰:

  • 切碎的葱(葱,negi)。
  • 烤香芝麻(白ごま,shirogoma)。
  • 白萝卜丝(大根おろし,daikon oroshi),可选。
  • 酱油柚子汁(ポン酢)。

制作步骤

  1. 准备鱼:

    • 用纸巾擦干金枪鱼切片。
    • 在各面撒上盐和胡椒。
  2. 煎鱼:

    • 在锅中加热油至高温。
    • 快速将金枪鱼两面煎烤(每面约 20 秒)。外面微煮,里面保持生。
    • 立即将金枪鱼取出,放入冰水中停止烹饪。沥干,放置一旁。
  3. 准备腌料:

    • 在碗中混合所有腌料材料(酱油、米醋、味醂、糖、姜、蒜)。
    • 将金枪鱼放入密封容器或袋中,倒入腌料,腌制 15 到 30 分钟。
  4. 切片并装盘:

    • 取出金枪鱼,切成薄片(大约 0.5 厘米厚)。
    • 将切片摆放在盘子里。
  5. 装饰与服务:

    • 加入切碎的葱、芝麻和白萝卜丝(如需)。
    • 淋上少量柚子酱油或单独提供以供蘸食。

饮品推荐:

  • 纯米酒(Junmai Sake):一种轻盈干爽的酒,完美平衡塔塔基的鲜美味道。
  • 煎茶(Sencha):一种非酒精饮料,微微的涩味可以在每一口之间清新口感。
  • 日本啤酒:如 Asahi Super Dry 或 Kirin Ichiban 啤酒,为您带来清爽的口感。
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