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ネルソン・マンデラの料理人Ndoyiyaによる甘辛鶏肉とビリヤニライスのレシピ

ズールー語のことわざ:

Isinkwa esihle sithokozisa isisu, kodwa isihogo asijabuleli.
"良いパンは胃を喜ばせますが、魂は地獄では幸福を見つけません。"

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この甘辛鶏肉のレシピは、ネルソン・マンデラの料理人Ndoyiyaからインスパイアされており、南アフリカの豊かな風味とインドのビリヤニのスパイシーな香りが融合しています。文化の融合を象徴しており、マンデラの遺産のように、甘さ、塩気、スパイシーさを完璧に調和させるために、あなたの好みに合わせて調整できます。


材料

甘辛鶏肉の材料:

  • 1kg 鶏もも肉(または鶏胸肉)
  • 2個 玉ねぎ、みじん切り
  • 3片 にんにく、みじん切り
  • 約5cmの 生姜、すりおろし
  • 2大さじ 蜂蜜 または ブラウンシュガー
  • 1大さじ 醤油
  • 1大さじ バルサミコ酢
  • 1小さじ シナモン(祖ルー語で「ushe」、意味は「香り」)
  • 1小さじ ターメリック(祖ルー語で「ubuchuma」)
  • 1小さじ クミン(祖ルー語で「ukolweni」)
  • 1大さじ 甘いパプリカ粉
  • 塩(usawoti)胡椒(umphunga) お好みで
  • 2大さじ オリーブオイル(祖ルー語で「amahlamvu」、オイル)

ビリヤニライスの材料:

  • 2カップ バスマティライス
  • 4カップ
  • 1個 中くらいの玉ねぎ、みじん切り
  • 1本 シナモンスティック(祖ルー語で「ushe」)
  • 3~4個 クローブ
  • 3個 カルダモン(祖ルー語で「amaqatha」)
  • 1枚 ローリエ
  • 1大さじ ターメリック(祖ルー語で「ubuchuma」)
  • 1小さじ クミン(祖ルー語で「ukolweni」)
  • 2大さじ オイル または ギー(澄ましバター)(祖ルー語で「amahlamvu」)
  • 塩(usawoti) お好みで
  • 新鮮な コリアンダー(祖ルー語で「ikholakazi」)で飾り付け

作り方

1. 甘辛鶏肉の準備:

  1. 大きなフライパンまたはシチュー鍋に オリーブオイル(amahlamvu) を熱します。 玉ねぎにんにく生姜 を加えて、黄金色で香りが立つまで炒めます。祖ルー語で「khazimulisa」は「ロースト」や「調理」の意味です。
  2. 鶏肉 を加え、両面を軽く焼きます。
  3. 蜂蜜(またはブラウンシュガー)、醤油バルサミコ酢シナモン(ushe)ターメリック(ubuchuma)クミン(ukolweni)パプリカ粉 を加え、鶏肉が甘辛なソースでしっかりとコーティングされるように混ぜます。
  4. 蓋をして、弱火で約30~40分間、鶏肉が完全に調理されて柔らかくなるまで煮ます。
  5. 鶏肉を取り出し、フォークを2本使って鶏肉を裂きます。戻し入れ、煮汁とよく混ぜ合わせて鶏肉に甘辛ソースを絡ませます。

2. ビリヤニライスの準備:

  1. 大きな鍋に オイル または ギー(amahlamvu) を熱します。 玉ねぎ を加え、黄金色になるまで炒めます。
  2. シナモンスティック(ushe)クローブカルダモン(amaqatha)ローリエ を加え、1分ほど炒めて香りを引き出します。
  3. バスマティライスターメリック(ubuchuma)クミン(ukolweni)塩(usawoti) を加えて混ぜ、ライスにスパイスがしっかりとまぶされるようにします。
  4. 水を加え、沸騰させます。火を弱め、蓋をして15~20分間、ライスが完全に炊けて水分が吸収されるまで煮ます。

3. 盛り付け:

  1. ビリヤニライスを皿に盛り付け、その上に甘辛鶏肉を載せます。
  2. 新鮮なコリアンダー(ikholakazi) を飾り付け、熱々のうちに提供します。

ヒント:

  • 蜂蜜 の量を調整することで、甘さの加減をお好みに合わせられます。
  • もしもう少し辛くしたい場合は、鶏肉のマリネに 赤唐辛子チリパウダー を加えてみてください。
  • このレシピは、ネルソン・マンデラが愛した伝統的な料理からインスパイアされたもので、Ndoyiyaによって作られたものです。南アフリカとインドの風味の調和を表しており、マンデラの大切にした「友情」と「団結」の精神への賛辞でもあります。
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