青バナナ粉を使ったバナナチョコレートマフィン (グルテンフリー&ベジタリアン)

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青バナナ粉を使ったバナナチョコレートマフィン

(グルテンフリー&ベジタリアン)

材料:

  • 150g 青バナナ粉
  • バナナ 2本(熟したもの)
  • 純ココアパウダー 大さじ2
  • きび砂糖 80g
  • ココナッツフレーク 30g
  • アーモンドミルク 120ml
  • 溶かしたココナッツオイル 50ml
  • 卵 2個
  • ベーキングパウダー 1袋

作り方:

  1. オーブンを180°Cに予熱します。
  2. バナナをつぶして、なめらかなピューレ状にします。
  3. 卵、きび砂糖、溶かしたココナッツオイル、アーモンドミルクを加え、よく混ぜ合わせます。
  4. 青バナナ粉、ココアパウダー、ココナッツフレーク、ベーキングパウダーを加え、滑らかでダマがない状態になるまで軽く混ぜます。
  5. マフィン型に生地を均等に入れ、型に少量の油を塗るか、紙カップを使用します。
  6. オーブンで20〜25分焼きます。竹串を刺して、生地がつかずに出てくれば焼き上がりです。
  7. マフィンを冷まし、その後お召し上がりください。

これらのマフィンは、健康的でグルテンフリー、そして美味しいチョコレートスナックです!

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