青バナナ粉を使ったバナナチョコレートマフィン (グルテンフリー&ベジタリアン)
青バナナ粉を使ったバナナチョコレートマフィン
(グルテンフリー&ベジタリアン)
材料:
- 150g 青バナナ粉
- バナナ 2本(熟したもの)
- 純ココアパウダー 大さじ2
- きび砂糖 80g
- ココナッツフレーク 30g
- アーモンドミルク 120ml
- 溶かしたココナッツオイル 50ml
- 卵 2個
- ベーキングパウダー 1袋
作り方:
- オーブンを180°Cに予熱します。
- バナナをつぶして、なめらかなピューレ状にします。
- 卵、きび砂糖、溶かしたココナッツオイル、アーモンドミルクを加え、よく混ぜ合わせます。
- 青バナナ粉、ココアパウダー、ココナッツフレーク、ベーキングパウダーを加え、滑らかでダマがない状態になるまで軽く混ぜます。
- マフィン型に生地を均等に入れ、型に少量の油を塗るか、紙カップを使用します。
- オーブンで20〜25分焼きます。竹串を刺して、生地がつかずに出てくれば焼き上がりです。
- マフィンを冷まし、その後お召し上がりください。
これらのマフィンは、健康的でグルテンフリー、そして美味しいチョコレートスナックです!
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