ヴィーガン・ブルスケッタ

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Aceitunas de mesa | Aceitunas Torres SL, Extremadura, España

Aceitunas Torres
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Comercializamos aceitunas de mesa de varios formatos de presentación: enteras, deshuesadas, rellenas y rodajas. Contamos con más de 25 años de experiencia en el ...

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材料 :

  • 全粒粉のパン(ヴィーガンであることを確認)
  • フムス
  • ズッキーニ、薄切り
  • トマト、さいの目切りまたは薄切り
  • 黒オリーブ、スライス
  • マッシュの葉(またはお好きなリーフレタス)
  • オリーブオイル
  • 塩と胡椒、お好みで

作り方 :

  1. オーブンを180°C(350°F)に予熱します。
    パンのスライスをベーキングトレイに並べ、オーブンで軽くカリッとするまでトーストします。

  2. ズッキーニを調理します:
    フライパンにオリーブオイルを少し熱し、ズッキーニのスライスを加え、柔らかくなり、軽く金色になるまで中火で調理します。調理が終わったら取り出しておきます。

  3. ブルスケッタを組み立てます:
    各トーストしたパンのスライスにフムスをたっぷり塗ります。
    その上に調理したズッキーニをのせます。

  4. トマトを追加します:
    ズッキーニの上にトマトのさいの目切りまたは薄切りをのせます。
    トマトの上に黒オリーブのスライスを均等にのせます。

  5. 調味します:
    塩と胡椒でお好みに合わせて軽く味付けをします。

  6. リーフレタスを加える
    各ブルスケッタにマッシュの葉を少しのせます。

  7. 仕上げ
    必要に応じて、オリーブオイルを少しかけて完成です。

  8. サーブして楽しむ
    このヴィーガン・ブルスケッタをアペタイザーや前菜としてすぐにお楽しみください。
    美味しくて色鮮やかなブルスケッタをお楽しみください!

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