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Poke Bowl 金枪鱼和生蔬菜
Poke Bowl 金枪鱼和生蔬菜
带有金枪鱼和生蔬菜的 Poke Bowl，健康美味的食谱。
原料 ：
200 克新鲜金枪鱼，切成方块
2杯煮熟的寿司饭
1 根黄瓜，切丁
1 根胡萝卜，磨碎
1 个鳄梨，切片
1/2 杯萝卜，切成薄片
Pad Thai Crevettes Tofu ผัดไทยเต้าหู้กุ้ง
Pad Thai Crevettes Tofu ผัดไทยเต้าหู้กุ้ง
Ingrédients du Pad Thaï
1 cuillère à soupe d'huile de crevette
1 cuillère à soupe de crevettes séchées
1.
Tteokbokk 떡볶이 Corée
TTEOKBOKK 떡볶이 CORÉE
Voici une recette de tteokbokki coréen :
Ingrédients :
200 g de tteok (gâteaux de riz coréens)
2 tasses d'eau
150.
戳碗鲑鱼鳄梨
Poké Bolw 三文鱼牛油果
原料
对于碗：
200 克 寿司米（或圆米）
200 克 新鲜三文鱼（寿司品质）
1名律师
1/2 黄瓜
1个小胡萝卜
50 克 黄豆芽
2汤匙烤芝麻
佐餐用腌姜（gari）
Porc au caramel Vietnam
Pokebowl Porc au caramel 焦糖猪肉
Riz
Porc
Sauce d'huitre
Sauce de poisson
Sauce de soja
Chou chinois - Pe-Tsaï
Fecule
Sucer
Ananas
Dak Galbi 닭갈비 Corée
"매일의 요리가 새로워집니다"
Ingrédients pour 2 portions
Les ingrédients principaux
170 g de cuisse de poulet
30 g d'oignon
0 g de chou
50 g de patate.
毛里求斯咖喱鸡（Carri Poule）
Tradision Kiltirel a Maurice
Kizin maurisyen li enn parti inportan de listwar l'île, ki marke par kolonizasyon ek migrasyon divers kominote..
Bibimpad 韩国 비빔패드
Bibimpad 韩国 비빔패드
拌饭是一道经典的韩国菜肴，由米饭、什锦蔬菜、肉、鸡蛋和辣酱制成。以下是如何准备它。
原料 ：
白米：2杯（寿司米或短粒米）
肉类（牛肉、鸡肉或猪肉）：200 克，切成细条
蔬菜 ：
菠菜：1杯，焯水
胡萝卜：1根，切丝
Furikake - 自制日本调味料
Furikake 是一种日本调味料，起源于1910年代。它由日本药剂师 Suekichi Yoshimaru 在东京创造。最初作为一种营养补充品来丰富米饭，包含海藻、干鱼和芝麻。如今，它被用作米饭、面条和其他菜肴的调味料，具有许多地区性和个人的变化。
